|
Sv: Gutt 27 år - minus ca. 15 kg. Tips?
Du kan også vurdere boka til Fedon. Ser ut som du har mitt gamle kosthold. Spiser du 5-6 måltider hver dag,med nok protein og grønt, kutter ned på raske karbohydrater, som 10 brødskiver, vil jeg gå ut fra at vekta går rettveien.
__________________
|