[kokopeli]

Hei du
Jeg var også nybegynner for 2 uker siden(i morgen) og syntes også ting sto litt ukonkret i boka - men gjennom å lese boka + å følge aktivt med her inne syntes jeg har fått en god start, gikk ned 4 kilo første uka.

Dersom du går på linken til bloggen min som står her i signaturen kan du se hva jeg har spist de 2 første ukene.

Vær obs på at mye mat inneholder sukker !! Jeg ble veldig overrasket over at Gildes salami, hamburgerrygg osv (Delikat sin rekesalat) osv inneholder sukker! Så les nøye på varene, sukker, glukose, druesukker etc er fy fy fy når du går på ketolysekuren og samme er jo mel i bakeversion og mel i matvarer som kjøttpudding etc.

Så les hva du kjøper, er du usikker så ikke kjøp :P

.kokopeli.