[Løvetann]

Opprinnelig lagt inn av Superslimithink, her.

Jeg går på ketlysekuren og er ikke helt inni dette med hvor mange karbohydrater jeg kan ha til dagen, noen som vet?

Hva med NUTRILETT sjokoladebar som har 23 karbo ???

Hvis du skal gå på ketolysekuren må du jo først skaffe deg ketolyseboken!!!
Der står nesten alt du trenger å vite.

Dette forumet kan ikke erstatte boken. Ressurspersoner her på forumet har også signalisert at de ikke vil kaste bort sin tid på å svare på grunnleggende spørsmål som står godt forklart i boken, og det synes jeg er forståelig.

I boken står det ikke om bare hvor mange gram karbohydrater du kan innta. Torkil skriver - og det er like viktig - om sammensetningen av kosten og fettets betydning + bruken av kosttilskudd + mosjon + betydningen av å drikke vann + andre forhold du må sette deg inn i for å gjennomføre kuren på riktig måte. Det er faktisk først når du har lest ca 80 sider informasjon om slike forhold at du kommer til kapitlet "Starten på ketolysekuren".

Boken kan du kjøpe i en del større matvarebutikker og på nettstedet www.ketolyse.no. Og så kan du jo få lånt den på biblioteket.

I mellomtiden: Ligg unna Nutrilettbaren - og lykke til!