[studentberta]

Opprinnelig lagt inn av misseve

Ville bare finn ei pannekakeoppskrift jeg, så endte jeg opp her...hehe..leste om alle dere med lavt stoffskifte og kjente meg igjen i mye av det...men har tatt prøver 1 gang i året siden jeg var 15, og legen sier de er normale.Har symptomene som: Trøtt(konstant)føler meg aldri uthvilt, tiltaksløs(deilig med sofaen gitt), overvekt, konstant kald på hender og føtter, depresjoner, humørsvinginger, tørr hud, tynne negler, fordøyelses problemer, vimsete, konsentrasjonsvansker, dårlig hukommelse.ofte forkjølet og syk.
Så at det kanskje hjelper med lav-karbo diett, men er omtrent avhengig av karbohydrater så der kan jeg møte en del utfordringer...når det gjelder vekten prøver jeg å holde meg i mye aktivitet, går til og fra jobb (tilsammen en time)Går hele dagen på jobb + mange ærend, trener gjennomsnittelig 4-5 ganger i uken. Det går på rein viljestyrke for har ikke energi egentlig til det. Har gått grete roede kurs med ett dårlig resultat, følte meg skikkelig flink, men resultatet har latt vente på seg. Så det jeg lurer på er om noen har noen tips til meg...som kanskje kan hjelpe..kanskje noen menyforslag så jeg kan komme igang og se om det fungerer! og om det fungerer er det best å melde seg på kurs eller noen bøker som er å anbefale???Så om det er noen der ute som ville være så snille og hjelpe meg litt ville jeg blitt kjempegla1!!!

Velkommen hit til oss!
Jeg kan trøste deg med at du har havnet på rett plass, for slik som du beskriver det tror jeg de fleste av oss har hatt det.
Jeg har prøvd mange kurer, de har virket men vekten har gått opp igjen etterpå. Jeg startet på Ketolysekuren i fjor, og jeg har fått masse energi til å gjøre ting jeg ikke orket før! Jeg har hatt et halvt års pause fra kuren, men nå skal de siste kiloene bort.
Jeg anbefaler deg å kjøpe boken til Dr. Torkild Andersen som har kommet ut på markedet, hans råd har forandret min helse drastisk! Jeg har brukt antidepressiva - dette gjør jeg ikke lenger, jeg hadde dårlig fordøyelse med mye diare - dette er det slutt på, konsentrasjonen har blitt bedre når jeg har kuttet ut sukker i maten etc.... DET ER HÅP FOR FLERE!!! Du trener bra så fortsett med det, og jeg kan love deg at jeg spiser masse god mat selv om jeg går på kur. Har alltid spist mye kaker og karbohydrater, og jeg kan bli sjesken av og til, men da er det godt å finne støtte her innpå siden!! Her kan man få råd og oppmuntring, det hjelper å være flere som kjemper mot samme mål. Lykke til, bare spør hvis det er flere ting du lurer på.
Studentberta