[Large99]

Magnesium er nok fasiten ja...
Fikk selv kramper i begge bena for ca ett år siden. Legen mistenkte alt fra sprukne muskelhinner til blodpropp før vi til slutt fant ut at det måtte være mangel på magnesium. Tok da ca 1 gram per dag i et par uker før jeg gikk over til 500 mg pr dag. Effekten merket jeg bare etter et par dager.
Husk at du kan bli "litt løs i magen" av store doser.
For å påvise magnesiummangel må man evt ta noen prøver som er ganske dyre. Men du kan ikke få noen forgiftning, så det er bare å prøve seg fram. Overskuddet går ut med urinen.
Hvis du har mulighet så kjøp i Sverige. Der koster det bare en brøkdel av hva det gjør her i Norge.
Til dere damer som sliter med PMS; Magnesium kan hjelpe mot dette også.

Lukke til