|
Sv: Kan jeg spise ubegrenset med ting uten karb i??
Hei
En av årsakene til at ketolysekuren gir større vekttap en "spis mindre" kurer er at forbrenningen øker (kjennes som varme) en annen viktig årsak er at sulten ofte blir fraværende, da spiser man mindre og dermed øker vekttapet.
Magen vil venne seg til mindre porsjoner og det kan være en stor forden "Etter slankekuren" .
Så man kan ikke spise ubegrenset kjøtt/ost . En annen er at overskudd av protein kan nedbrytes til aminosyrer som kan omdannes til sukker i leveren( Glukoneogenese) men det skjer bare hvis man spiser veldig mye protein.
Spis fet mat, blabdet salat/varierte grønnsaker og fisk og kjøtt og egg. Altså ;MAT.
Lykke til
Torkil  |