|
Sv: Vurderer en pause fra ketolyse, hva gjør jeg nå?
vet ikke om det er lurt eller ikke altså. Men for meg funker det bra å holde seg unna brød, pasta, ris og poteter. Spiser ikke frukt heller da, ellers så går jeg ned jeg. Koser meg med kaffelatte og sånt hver dag. Går ned for det, og er nå nede i 63,3 kg. har gått ned 5,5 kg de 6 siste ukene. Teller ikke karber eller kalorier. Trener bare en til to ganger i uka. Spsier som regel knekkebrød eller eggerøre til frokost, kyllingsalat til lunsj og masse kjøtt/fisk til middag med bare salat eller grønnsaker til. Masse lykke til
__________________
|