Vis enkelt innlegg
Gammel 18-09-08, 20:53   #4
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 46
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Vurderer en pause fra ketolyse, hva gjør jeg nå?

Et godt forslag kan være å benytte deg av vedvarendestigen til Atkins (som i første fase er temmelig likt Ketolyse) som ligger på Atkinsdelen av forumet her, under kostholdsfilosofier.
Der øker du med 5 gram karbohydrater i uka, og jobber deg opp mot et mer Fedonaktig kosthold. Å følge stigen slavisk er ikke nødvendig, og du kan bruke mer enn en uke på hvert steg, så lenge du følger rekkefølgen. I mellomtiden kan du anskaffe Fedons metode, sånn at du er klar når du har kommet til enden av stigen Da gjør du det trygt for kroppen, uten å sjokke den med å gå fra 20 til pluss minus hundre gram kh om dagen!
Husk å kutte litt ned på fettet i samme omgang, bare små justeringer som sagt, og gradvis.
Lykke til

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat