Sv: Trenger sårt gode råd om endring av kostholdet .....
Min erfaring er at det sjelden går bra å ta en pause, dessverre. Hvis jeg skulle råde deg til noe, så måtte det være å kjøpe noen lav-karbo sjokolader (f.eks på www.spisdegslank.no), og kanskje noen desserter, kaker o.l. Det jeg gjør er at når suget blir for stort, så unnder jeg meg en godbit på kvelden, og det holder faktisk med en liten sjokolade. (Før kunne jeg spise 4-5 om dagen) De crispy sjokoladene har bare 1 karb per stk, og ellers har de muffins, bløtekake, krem kaker, mandel kaker og brownies. For min del hjelper det å vite at jeg kan tillate med noe uten å måtte gå på en sprekk.. Lykke til, og gratulerer forresten med kjempe fint resultat hittil!
__________________
|