|
Sv: Ketose til Lindberg
Opprinnelig lagt inn av MHM, her.
Bær er kjempepositivt, og verdt en påminning.  Langt mer antioksidanter enn grønnsaker, og bare litt mer karbohydrater. Bær er sunnere enn frukt både mtp antioksidanter og karbohydrater.
Kan nesten høres ut som du har fruktoseintoleranse i tillegg til insulinresistens. Som du sikkert vet består sukker av halvparten fruktose og halvparten glukose (druesukker), slik at det kan også være grunnen til at du ikke "tåler" sukker. Ellers så er du rett og slett bare en dedikert, insulinresistent person med meget god kontakt med egen kropp!  (Den fikk du helt gratis...  )
Takker! Jo, et godt øre til kroppen har vært en stor del av min heling  Var ganske syk før jeg la om kostholdet!
Da er det ut og kjøpe bær, altså! (Og hjem til fjellet og tigge molte  )
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|