[~Rosa Skydått~]

Jeg har nå valgt å gå over fra ketolyse til fedon. Jeg føler ikke at jeg har motivasjonen lengre til å følge ketolyse (selv om jeg går ned i vekt) men jeg spiser mer og mer karbohydrater, og blandet med fett, så er ikke det en bra ting. I fedon er man litt friere til å spise forskjellig mat, men allikevel unngår man karbsene.... (etter hva jeg har forstått)

Men! Når jeg leser i fedon boka, så leser jeg at man skal helst ha 10 kilo å gå ned for å gå på fedon, men jeg var under inntrykket om at fedon var en kostholdendring, eller en livsstil? Er ikke dette riktig allikevel? Jeg har ikke 10 kilo å gå ned, tvert imot har jeg nå gått ned 12 kilo, og har 4 kilo igjen før jeg kan kalle meg fornøyd, så jeg syntes det blir dumt å gi opp liksom, bare fordi jeg ikke klarer å holde meg unna det søte? Jeg har prøvd å spise som vanlig igjen, men har da bare opplevd å bli veldig oppblåst og gått opp en kilo, så derfor vil jeg holde meg unna karbs.




Så, noen forslag eller meninger?