[Photobscura]

Du vil for det første ikke forbrenne fett så lenge du forbrenner alkohol, det er lettere å forbrenne for kroppen, og den alltid ta det først, før den går løs på fettet igjen. Du faller imidlertid ikke ut av ketose, fordi alkohol også blir til ketoner.

Når det kommer til kunstig søtning, så er det -særlig i starten- med på å opprettholde en avhengighet til søtt. Det trigger ting i kroppen som kan gi deg forvirrende signaler, som fysenhet, eller "falsk sultfølelse" om du vil. Noen opplever også at det stagnerer vekttapet. Sukkeralkoholer som vanligvis passerer ufordøyd gjennom kroppen, kan muligens bli tatt opp i tarmen som vanlig sukker.