Huff dette høres ikke godt ut. Om du spyr så har du vel et spiseproblem der du trenger hjelp og ikke en "kur".
Jeg har selv slitt lenge med tvangspspising og jobbet lenge med den emosjonelle siden før jeg var klar til å gå ned i vekt uten å fokusere på vekttapet men omleggingen av kosten.
Lavkarbokost virker veldig dårlig for å gå ned i vekt om man ikke er overvektig. Dette er jo ikke noen sultekur. Undervektige mennesker legger faktisk på seg av denne typen kur.
Anbefaler deg IKS og spesielt KAOS (http://www.iks.no/kaos.htm) |