|
Sv: Trenger råd! Dele opp trening, eller trene hele kroppen samtidig (styrketrening)?
Veldig interessant lesning 
Tror jeg skal prøve eget opplegg fra neste uke av, og kjenne etter hva kroppen sier. Kan jo sammenligne med resultatene fra denne uka.
Vanskelig det her altså, vil jo gjøre alt rett 
__________________
Rest if you must, but don't you quit.
 |