[sofiaanne]

Hei alle sammen!

Jeg er ny her på lavkarbo.no, og etter det jeg har lest så langt så virker dette som et kjempebra forum.

Jeg er en 20 år gammel jente som er 168 cm høy og veier 77 kg. Jeg vil så gjerne ned til 65 kg på 4 mnd, er det mulig? Har en bmi på 27.

Jeg har begynt såvidt på lavkarbodiett, men jeg syns det er veldig vanskelig. Jeg har en jobb som gjør at det går minst 4 timer mellom hver gang jeg spiser. En vanlig dag kan være at jeg spiser frokost f.eks kl 09:00, deretter lunsj kl 14:00 og så middag kl 19:00. Jeg er også veldig dårlig på å finne ut hva jeg kan kjøpe, og hvor mye fett jeg kan spise osv. Jeg vet at jeg kan finne mye informasjon om dette her på denne siden, men syns det er vanskelig å finne ut av alt.

Er det derfor noen kjempesnille erfarne her som kan gi meg de råd jeg trenger for å gå ned mest mulig? Jeg kunne godt tenkt meg å gått inn i ketose, dersom noen kunne være så snill å forklare meg hvordan dette fungerer?

Tusen takk på forhånd, blir kjempe takknemlig dersom noen vil svare meg