|
Sv: Trenger råd fra erfarne - 12 kilo ned på 4 måneder, er det mulig?
Det er mulig ja, jeg gikk ned 10 kg på 8 uker. Men problemet er jo at om man "bare" har en BMI på 27 så går det tregere. Jeg hadde en BMI på 44 og raste derfor ned, noe de fleste virkelig store mennesker gjør. Jo slankere man er, jo tregere pleier det å gå nedover, dessuten vet man aldri hvordan man selv reagerer med tanke på at vi har forskjellig forbrenning, insulinresistens osv. Uansett bør jo ikke målet være å gå raskest mulig ned, selv om det er fristende.
Lykke til. 
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|