[dydde]

Heisann

Jeg skal ha karbo dag/måltid nå på lørdag så vet jeg ikke helt hva jeg skal kjøpe eller lage. Så jeg lurte på om noen her har noen fantastiske oppskrifter eller forslag til hva jeg kan unne meg. Det kan være et måltid eller det kan være masse forskjellig

3000+ kalorier som skal bestå av max 60-80g fett. Nesten ingenting protein og resten karbo med andre ord uendelig med karbo. Som dere ser blir det ikke noe kjøtt måltid, dette er kun kose ting som brødbakst, sjokolade ting osv. Fyr løs

veldig takknemmelig