|
Sv: Trenger råd! Dele opp trening, eller trene hele kroppen samtidig (styrketrening)?
Hva med å prøve RYP?
Er fint helkroppsprogram.
Er på andre uka nu.
Du finner den her:http://www.tn.no
Release YOUR Potential står det til venstre på den sida.
Rimelig gjennomarbeida opplegg.
Jeg er i uke 2 nu.
Kona i uke 1.
Fungerer det slik jeg har lest om det, er jeg blid og fornøyd.
PS, er blitt følbar fastere på halvannen uke, og jeg har trent endel fra før.
__________________
|