Vis enkelt innlegg
Gammel 25-09-08, 21:16   #14
JenJen
Seniormedlem
 
JenJen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 40
Innlegg: 2.608
JenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressurs

Sv: Trenger råd! Dele opp trening, eller trene hele kroppen samtidig (styrketrening)?

Har lest det nå
Tror jeg skal prøve det ut, selv om det kanskje blir litt i letteste laget i begynnelsen. Jeg er vant med "kill the muscle"-trening (som det sto så elegant formulert i ene artikkelen over her ), men det kan være gøy å prøve noe nytt.
Og begynner jeg nå, så er jeg jo typ superwoman til jul (nesten i allefall...)

__________________


Rest if you must, but don't you quit.


JenJen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lytter til kroppen Svar med sitat