|
Sv: Å trappe opp antall karbo
Hei
Nei, man kan øke etter noen få uker når kroppen har omstillt seg til det nye kostholdet. Det forutsetter at man forblir i ketose, så sjekk av og til med ketolysestiksen.
De ekstra KH bør absolutt brukes til mer variasjon i lunsjsalaten og til større variasjon av grønnsakene - ikke til atkinsbarer etc ;-)
Vennlig Hilsen
Torkil |