HP : Selvsagt har du rett at for en med spiseforstyrrelser så er å følge denne type diett "by the book" ideelt. Men en som ikke veier for mye vil jo ikke gå ned i vekt på denne type diett og det er jo det som er målet når en er syk. Tror ikke en med aktiv anoreksi/ bullimi er i stand til å følge en slik diett by the book.
For meg som har slitt og enda har rester av tvangspising. Har ulvehunger men kaster ikke opp er dette ideelt. Jeg har nemlig mere stabilt blodsukker og blir derfor ikke så "sulten". Mye proteiner og riktig fett medfører det samme.
For anorektikere eller bulimikere vil det å spise regelmessig være det beste men det tror jeg ikke er mulig når de helst ikke vil spise overhode. |