|
Sv: Proteiner og blodsukker
Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her.
Takker, men såpass har jeg skjønt.
Er mere rart at jeg ser ut til å kræsje helt på melkeprotein etter trening.
Beklager, misforsto.
Min gjetning: økt insulin-nivå (fra melkeprotein) kjører fettsyrer ut og glukose inn i muskel. Dermed opplever du et blodsukker-kræsj, fordi den lille glukosen du har igjen, går rett inn i muskel. |