Sv: Ketolyse og trening
Nå ble jeg glad nå:-) Så for meg en lang periode hvor jeg ikke skulle klare å trene. Men nå kommer jeg til å holde på - både fordi jeg nå vet at det er naturlig og at det går over!!
Da fortsetter jeg med krum rygg - har forresten nettopp vært på mølla og løpt i 30 minutter, samt oppvarming og nedtrappign - tilsammen 45 minutter. Og jeg er helt pumpa - som etter en halvmaraton!!! Orket neten ikke å komme meg hjem
Litt artig ogaå - fordi jeg vet nå at det betyr at jeg tar av
Jeg føler meg forresten veldig fin ellers.
__________________
Mål - ned 20 kilo
|