|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Opprinnelig lagt inn av jenjen, her.
ha! Kom meg jaggu på trening idag :d ble ikke heeelt etter planen da, glemte nemlig arket med øvelser hjemme  tok heller ikke hensyn til ryggen, og det får jeg nå svi for. Må nok bytte ut noen øvelser, men det går så fint så.
Uansett så ble det styrketrening + 30 minutter kondisjon, og jeg er fornøyd 
ryp???
__________________
|