[Gamla]

Opprinnelig lagt inn av LilNoor

Jeg har bare vært på Ketolyse kuren i en uke nå, men jeg savner noe friskt! Jeg har alltid vært en frukt elsker og jeg tror nesten jeg må ta å skeie ut i morgen med en appelsin, ellers så tørner jeg helt.

Ellers så har det gått forbausende bra må jeg si.

Ikke noe lurt å skeie ut, selv om det er med en appelsin, LilNor. 100 g appelsin gir ca 10g karbohydrater (avhengig av hvor søt den er ) og selv så lite dekker nesten hele "dagsrasjonen " Hvis du f. eks. tar en båt går du ikke ut av ketosen, men får kjenne appelsinsmaken, men prøv heller f.eks DaJa sitron eller tropisk saft. Du kan også lage gele eller fromasj av dem slik boken viser. Disse er friske og gode!
Ønsker deg lykke til!