Sv: Treningsdagbok (for alle)
Og jeg kjørte en 4x4 i dag og holdt bra! Mestringsfølelssen er tilbake - dog med adskilleg laverer intensitet enn vanelig, men litt mer enn forrige intervall.
Sånn kommer jeg til å bygge på og presse kroppen til å bli flinkere til å forbrenne fett
I morgen har jeg 55 minutter styrketrening med PT
__________________
Mål - ned 20 kilo
|