|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Årets første på rulleski, 1,5 time med fartslek og litt styrke-stak. Merker at det er en stund siden sist med slappe "stake-muskler" og litt Bambi på isen, men da er vi hvertfall i gang 2 måneder tidligere enn i fjor :-) Målet er ca 20 økter før snøen kommer, da burde grunnlaget for en bra ski-sessong være der.
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd"
|