|
Sv: 9 måneder på lavkarbo og hard trening
Opprinnelig lagt inn av bilringen, her.
Dvs at jeg har erstattet masse fett med muskler. Etter litt søk på nettet fant jeg en formel, og utifra den så har jeg erstattet ca 12 kg fett med muskler i denne perioden.
Wow det var bra gjort, gratulerer |