[Karbosara]

Har gått på ketolysekure i snart ett år nå.
Dette har skjedd med meg, i denne rekkefølgen:

Først merket jeg energien som kom,
humøret sluttet å svinge opp og ned, er nå mer ei gladjente
kan bli fortere sliten ved trening, må trene på en annen måte enn før
Søtsuget er borte og JEG bestemmer hva jeg skal spise, maten bestemmer ikke lenger
Det dårlige kolesterolet sank fra 6 til 3,8
Det gode steg fra 1,2 til 1,3
Tannkjøttet blør ikke lenger når jeg pusser tennene
Knuppene på overarmen er borte
rosceaen min er ikke så hektisk lenger
Har kuttet ut astmapilla mi, trappet ned på innhalator
Bruker allergimed hele året, har likevel vært lite plaget med anfall det siste halve året.
Jeg nærmer meg også 10 kg minus...kroppen min er tydeligvis litt treg.

Det er ei fin liste, ikke sant!

Forresten: har man kramper i leggene, kan det hjelpe å ta magnesium.

Jeg vil også si: Mulig man skal ha minimalt med karber når man slanker seg, men jeg tror ikke man skal kjøre på med for masse av dem når målet er nådd heller. Karber gjør mer vondt for kroppen enn man kan forestille seg...Lavkarboliv er mer enn en slankekur når det kommer til stykket.

For å beholde helsegevinstene våre,er det anbefalt å holde seg under 72gk om dagen, og faktisk passe på å spise fett, også mettet, animalsk fett.

En bok som kan være lur å lese er "Bedre uten brød" av Lutz/Allan...