[Kitt]

Jeg var også i ketose dagen etter at jeg startet!

Et lite tips ang veiing: vei deg gjerne hver dag, men velg deg en dag i uken som hovedveiedag og ikke heng deg opp i andre tall enn det vekten viser denne ene dagen.
Svært mange varierer i vekt fra dag til dag av forskjellige grunner, mensen, salt mat, stress, manglende toalettbesøk etc, så det er viktig for motivasjon og humør å ikke la seg tippe av noen dager med "dårlige" tall.

Selv veier jeg meg hver dag, blir litt mange opp- og nedturer, men jeg har bare en dag i uken hvor jeg skriver opp tallet (torsdagsveietråden) og den dagen måler jeg meg også på utvalgte steder. Målebåndet kan noen ganger vise at man krymper selv om vekten ikke viser nedgang!

Lykke til!