|
Sv: 9 måneder på lavkarbo og hard trening
Photo, du skal trene ekstremt mye, hardt og lenge for å bli "stor"
Som dame vil du måtte trene 20 ganger mere enn en mann for å oppnå samme muskelvekst. Så, ikke tenk på muskler som et problem, du vil ikke få så svære greiene uansett.
__________________
|