[karinord]

hei, er en 35 år gammel mor som vil ned max 10 kg. Har pløyd gjennom dette forumet ( som er råbra), men tror kanskje jeg trenger litt mer konkrete råd. Har lest ketolysekur boken, og syns det høres bra ut. Samtidig leser jeg om de som er på "vanlig" lavkarbo dietter uten å følge noe kur. Så derfor håper jeg noen på "begge sider" kan skrive om erfaringer, eventuelt komme med råd om hvilke egner seg. Ser jo at ketolyse er best for de med minst ti kg overvekt...Skjønner at det er forskjell fra person til person, men trenger likevel råd, og syns det er motiverende i tillegg å høre fra andre. så vær så snill, skriv svar til meg.