[Hannehk]

når suget tok meg i begynnelsen så spiste jeg bacongull, det funket ganske bra. Bare pass på at det er ekte bacongull du spiser. Eeeeller dere kan lage dere noen kokte egg enten til å ha kalde eller bare sette på kok, evt eggerøre til å ha i kjøleskapet da kan en jo ta seg noen sneier spekeskinke for eksempel og eggerøre. Da har man et fint lite måltid. Når det kommer til frukt så er det ikke lov på Ketolyse. Må også få poengtere viktigheten av å spise fett. Fettet hjelper masse på søtsuget da du kjenner deg mett lengre. I begynnelsen er det lurt hvis du holder ham borte fra kunstig søtning også da merker du fort at søtsuget forsvinner.