Hei Eg går på ketolyse, enkle regler og synes det er helt digg. Har til nå gått gjevnt og trutt ned uten å være sulten. Selv gruer eg meg til å gå over til generell lavkarbo eller fedon som er planlagt for da virker det som man må tenke litt mer, da skal man spise mer karbs, men samtidig mindre fett. Så akkurat nå koser eg meg med ketolyse og lever i ketosens verden Uansett hva du bestemmer deg for så anbefaler eg deg å velge en filosofi, enten det er atkins, fedon, skaldeman, ketolyse.... Blander man eller lager sin egen kan det ofte gå helt feil vei enn det man ha planlagt. Lykke til