|
Sv: Vektøkning?
Men CHESS er innpå noe jeg har lurt på... Poenget er jo at om man spiser karbs og fett, legger man på seg. Skulle man sprekke en dag, slik at man detter ut av ketose, må man jo fortest mulig komme inn på rett spor igjen, dvs spise masse fett mens man ikke er i ketose. Alle de dagene det tar å komme inn igjen til ketose (si ca 3 da), legger man ikke på seg disse dagene av alt fettet man spiser?
__________________
|