[energibunten]

det er det nydelige med et kosthold uten for mye blodsukkerøkende karbo. Blodsukkeret blir så stabilt at kroppen kan opprettholde en jevn fett og karboforbrenning. Da spiser man ikke lenger for å få energi, men man spiser for å opprettholde eller for mange her, spiser for å gå ned i vekt. Selv spiser jeg for å opprettholde vekta og må mange ganger passe på å spise da jeg trener en del men fortsatt ikke blir særlig sulten.
Om jeg en lunsj spiser karbo blir så dritsulten ved middagstid, det blir jeg aldri med lavkarbo. Da er det aldri stress med å måtte spise på minuttet.