[buttegull]

hei!Har fulgt med på lavkarbosidene lenge,og har nå meldt meg inn.har spist lavkarbomat i 4 år,og har gått ned tils.15 kg.Har 7 kg igjen.I beg.var jeg veldig nøye med karb.inntaket og gikk jevnt og trutt ned.De siste 2 årene har jeg sleivet mere.Dette har selvfølgelig ikke gitt den rette effekten.Jeg merker at etter å ha endret kostholdet tåler jeg veldig lite karbohydrater.Så rådet mitt er at du burde være forsiktig.Synes lunsj og frokost har vært vanskelig å komponere,så det har blitt mye ommelett,og innimellom knekkebrød.Har nå funnet en oppskrift.Pølsemuffins.Det en i forumet som heter Muskat.Driver nå og prøver ut flere varianter av denne oppskriften.Kanskje det blir løsningen på de siste kiloene.lykke til hilsen Buttegull