|
Sv: Er det noen Skaldemann brukere her?
Opprinnelig lagt inn av isabella, her.
Hei Beth
Du skriver det hadde mer effekt når du la til litt mer grønnsaker? Jeg prøver å være superstreng, passer på forholdet mellom fett, protein og karbo og det virker for meg. Leser at enkelte går ned mange kilo de første ukene, jeg gikk ned ca 2 på 14 dager og syntes det var flott. Men noen av mine venner synes jeg går ned for lite...
Ikke vet jeg, men var interessant det med grønnsakene synes jeg.
Jeg lurer også på det Grovsnus... hva du spiser?
Ja, eller det vil si.. i starten gikk jeg jo ned på bare animalsk mat, men så fikk jeg en periode da det gikk tregere og det løsnet når jeg spiste mer grønnsaker til måltidene. Regner med det er fordi det da ble litt mindre fett så det støtter jo ikke helt skaldemans teori... men jeg kan tydeligvis ikke spise fullt så heftig som han. Det kan kanskje ha noe med hvor mange kilo overvekt man har. |