[Iset]

Oops er det en influensa du har pådratt deg?
Det er nok ikke så mye som hjelper når du først har fått det, men jeg pleier å bruke hvitløk for å forebygge når jeg kjenner det er noe på vei, eller for å korte ned sykdomstiden.

Du tager:
2-3 fedd eller enda mer om du klarer. Del dem i små små biter. Lag et stort glass med ikke altfor kaldt vann. Tilsett sitron i vannet, enten fersk saft eller fra glass, så mye du klarer uten at det blir for surt for deg.

Svelg hvitløksbitene med sitronvannet. Sitronen gjør at du ikke gulper hvitløk i lange tider etterpå, og du unngår halsbrann. Legger du bitene heelt bak på tunga og svelger, vil det ikke lukte så voldsomt av deg heller.

Legg deg etterpå, for når dette virker blir kroppen slapp og du får hodepine, det er veldig sterkt men effektivt. Jeg gjør det før sengetid.

I tillegg tar du C vitamin PULVER, 1 ss hver fjerde time, eller en 750 mgs tablett hver fjerde time. Spis mat med mye antioksidanter, feks blåbær (kjempebra for immunforsvaret!!), og grønnsaker og frukt.

GOD BEDRING VENNEN!!