|
Sv: Våken opplagt glad godt humør frisk energi sosial
Da kan jeg jo bare nikke og bukke da, for nå skjønte jeg hva som sto der...
Jeg for min del trenger å følge et opplegg for å ha kontroll. Kroppens signaler har jeg nok oversett så lenge at de er visket ut forlengst. Jeg håper og tror at jeg på sikt, når jeg er ferdig slanket, at jeg har fått et sunnere og mer avslappet forhold til mat. Dette føles riktig for kroppen og helsa, og jeg koser meg underveis både med kostholdsendringene, helsegevinstene og med det nye overskuddet til å trene!
Og så blir jeg nok litt ivrig og opphengt til å begynne med, men for første gang i mitt liv oppleves det ikke som tortur å gå ned i vekt!
__________________
Stadig nye utfordringer! Nr 1: komme meg under 80 kg
|