|
Hei og hå! I dag er vi glade!
På mandag startet jeg med ketolyse! startvekt var da 105.5
I dag fikk jeg et sjokk da jeg gikk på badevekta - den viste 101.3!
Har lest på forumet og boka etter gode mattips og har funnet mange oppskifter og god inspirasjon fra alle trådene. Jeg har ikke trent noe siden mandagen og selv om det meste er vann, lover det godt for framtiden da jeg skal begynne med hardtrening.
Har spist for det meste egg/bacon, makrell i tomat, rent kjøtt og til hvert måltid utenom frokost, halve tallerkenen med salat/grønnsaker.
Får håpe progresjonen fortsetter, jeg går hvertfall med et stort glis rundt munnen |