[Anne]

Frokost:
1 Fiberrik eller to med makrell i tomat

Lunsj:
Eggeomelett av 6 egg m/ bacon og grønnsaker bla vårløk og sherrytomat (lages kvelden før event og kan spises til kvelds/frokost og eller lunsj)

Middag:
Stekt laksefilet på en seng av 1 stekt rødløk, 5 -6 champinjong, vårløk, squash (som event. er surret i creme fraiche), samt dampet brokkoli

Kvelds:
Rest av eggeomelett? Eller to ruller med skinke og ost

Mellommål:
Noen nøtter (en liten neve) og et par tørkede aprikoser
Og igjen....vann i bøtter og spann


Forøvrig så kan du se på denne tråden fra side 2 og utover har du meny for minst femti dager....:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=1563&page=2 - Annes MUP