Jeg har fått en meny oversikt over hva jeg skal spise i løpet av en dag. Holder meg til den og jeg kan spise opptil 40g karbo om dagen. Jeg har sjekket og jeg er i ketose . (er stolt av meg selv for det).
Har fått beskjed om å spise 4 måltider pr dag, men mener du at dersom jeg ikke er sulten så kan jeg hoppe over ett ellet to måltider?
Og så lurer jeg på om jeg kanskje ville ha gått ned mere dersom jeg sluttet å drikke tab-x?? Har på en uke gått ned 2,1kg. |