|
Havregryn
Hva er egentlig "greia" med havregryn?
Hvordan er det med karbo i dem og er de bra eller dårlige?
Før jeg tok meg selv i nakken og kuttet ut alt av gryn/mel osv spiste jeg havregryn hver morgen da jeg fullammet og trengte både energi og ernæringen. Dessuten er havregryn bra for ammemelken og den fremmer produksjonen.
Nå er jeg sugen på det innimellom... men om jeg får vite litt om det så mister jeg kanskje lysten alikevel |