[Lasse]

Min erfaring er at en sprekk setter fart på fordøyelsesprosessen (spesielt om man spiser gjærbakst), vekttapet er altså ikke fett. Er gjerne plaget med mye luft i systemet et par dager etterpå, og det veier som kjent lite.

Har ellers et par mislykkede perioder på ketolyse bak meg hvor jeg har latt likegyldigheten overvinne fornuften litt for ofte og sprukket nesten hver helg. Da gikk jeg opp, raskt og brutalt. Denne gangen har jeg bestemt meg for å slutte å være slave av badevekta, og heller konsentrere meg om å beholde moitivasjonen på andre måter.

Badevekta er en fin venn og motivator når det går riktige veien, men blir fort en kilde til fortvilelse og uproduktive spekulasjoner om det stopper opp litt.