[Lindabtn]

Men altså: jeg skjønner egentlig ikke så mye. Skal man minke på fettet når man øker på karbene?? (skal jeg heller benytte lett-produkter i stede for??)
En typisk dag for meg kan se slik ut:
Frokost: Hopper over eller tar et eple eller en appelsin
Lunsj: 2 lindbergskiver med majo og fiskepudding
Middag: kylling, fisk, koteletter eller annet kjøtt med litt grønnsaker og saus, blomkålsuppe (laget av rømme, fløte, vann og blomkål), tomatsuppe (hjemmelaget) +++
Kvelds: en frukt eller ingenting

Er det viktig å få i seg mange små måltider når man er ute av ketose??

Noen som "lever" generelt som jeg kanskje kan gå inn i journalen til (som fører hva de spiser, for jeg lurer veldig på hva\hvordan jeg skal spise)???