[Brillz]

Er ny på ketolysekuren,lest boka, saumfart oppskriftene her inne, lest blogger osv. osv. Men, synes fortsatt det er vanskelig å finne ut hva jeg skal spise (helt utrolig egentlig). Hvis du har mulighet til å evt legge inn hva du spiste/spiser på 15 karber om dagen, hadde det vært sååååå bra! Hva du spiste ved frokost,lunsj,middag og kvelds. Oppskriftene kan jeg finne selv her inne, er bare sammensetninge som er så vanskelig! Er en slik sammensetning i ketolyse-boka, men er så mange forskjellige retter, og ikke alt som frister. Er nesten som om jeg har en startsperre for øyeblikket, så håper noen har tid til å hjelpe en n00b i startfasen