|
Sv: Noen som kan hjelpe meg?! En utfordring til dere lavkarbo-guruer
Frokost: En kopp kaffe og en neve pålegg fx hvitost og spekepølse.
Middag: Hamburger av 2 oopsier, kjøpekarbonade, hvitost, sukkerfri ketchup, evt. bacon. Og krydder.
Kveldsmat: Gerds rømmegrøt med litt spekemat.
Denne burde holde fettprosenten høy i allefall. |