[Impulsiw]

Opprinnelig lagt inn av Lil@, her.

Jeg klarer ikke holde meg 100% på lavkarbo om dagen jeg, sliter med ekstrem hodepine!
Er student og det kreves en del lesing frem mot en stor eksamen i november, og med dundrende hodepine dagen igjennom fra morgen til kveld så blir jeg utslitt jeg.
Igår var jeg så sliten at jeg bare gråt, merker at lavkarbo gjør noe med meg, på mange måter blir jeg mye mer aktiv og energisk...men på en annen side så blir jeg forferdelig sliten!

Har ikke klart å holde meg unna verken mel eller godis men det har selvsagt vært begrenset..

Noen som vet hva jeg kan gjøre for å bli raskere kvitt søtsug, og hodeverk?

Jeg tar sink, det hjelper på søtsuget. En kopp eller to med grønn te og sitron om kvelden hjelper også! Tips fra hun på fedonklinikken.

Hvis du ikke vil i ketose kan du øke på karbene, men det bør ikke komme fra hvitt brød og sukker. Du kan spise fedonbrød da. Det er det lite karber i og det er "blodsukkervennlig"

Siden jeg har insulinresistens/dia2 (vet ikke enda), så merker jeg at med en gang jeg er over 60 karber per dag, blir jeg mer brød og søtsugen. Kanskje prøve å holde deg under 50? Jeg får i alle fall ikke hodepine da.

Nå er jeg på mellomo 20 og 30 karber og søtsuget er totalt fraværende. Men jeg har veeeeldig hodepine. Er på 3 dagen. Det skal visst gi seg hvis man bare holder stø kurs. Så nå drikker jeg masse vann