Hva spiser dere etter trening?
hei!
jeg bare lurer på hva dere spiser etter trening??
trenger litt tips... har forstått d slik at jeg må ha litt karbo etter en treningsøkt, men i min "angst" for å få i meg for mye karbo, har jeg litt vanskeligheter med å finne "d rette" å spise...
|